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Premium Personaltraining in St.Gallen und Umgebung.
Ob im Fitnessstudio, zuhause oder draussen,
Du entscheidest.

Steigerung Deiner Disziplin
Reduzierung von Stress
Mehr Selbstbewusstsein aufbauen
Steigerung Deiner Attraktivität
Effiziente Trainingsgestaltung für Deinen Alltag
Deine Wunschfigur erreichen für Events oder Deinen nächsten Urlaub

Als Personaltrainer unterstütze ich Dich in allen Lebenslagen. Du wirst Deine Wunschziele erreichen.

,,Fühl Dich fit und energiegeladen, auch im Büroalltag!''

Als junge Frau im Büro kennst du das bestimmt: Lange Stunden am Schreibtisch, verspannte Muskeln und Stress. Es ist Zeit, etwas zu ändern! Mit meinem speziell entwickelten Programm für Frauen im Büro, sagen wir gemeinsam Rücken- und Nackenbeschwerden den Kampf an und verhelfen dir zu mehr Energie und Wohlbefinden.

Training und Ernährung auf Deinen Zyklus angepasst.
Stressmanagement-Techniken: Lerne einfache und effektive Methoden, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Lerne mehr über Deine Beckenboden-Gesundheit
Wir trainieren da wo du Dich wohlfühlst, im Gym oder bei Dir Zuhause.
Schmerzlinderung bei Rücken- und Nackenbeschwerden
Linderung PMS-Symtome

Melde Dich jetzt zu einem kostenlosen Beratungsgespräch an und starte Dein neues, gesünderes Ich!"

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ÜBER FLORIAN GRABER

Als Personal Trainer ist es meine Passion, Menschen dabei zu unterstützen, sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen und mental gesund zu bleiben – dafür gebe ich alles.

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Konzept: Meine Erfahrung als Ernährungsberater und Fitnesstrainer fliesst in Deinem persönlichen Trainingsplan mit ein.

Neben meiner Tätigkeit als Personal Trainer, besuche ich laufend Workshops und Seminare, zu den Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit. Auch wenn Dein Alltag komplex ist, helfe ich Dir gerne, gute Gewohnheiten und Deine Fitnessplanung unterzubringen.